محققان مي گويند : رژيم غذايي پرچرب مملو از گوشت قرمز و لبنيات احتمال ابتلا به سرطان لوزالمعده را افزايش مي دهد.
به گزارش پايگاه اينترنتي « بي بي سي نيوز » محققان موسسه ملي سرطان در مريلند پس از مطالعه عادت هاي غذايي 500 هزار نفر در طول شش سال به اين نتيجه رسيدند كه با افزايش مصرف چربي هاي حيواني احتمال ابتلا به سرطان نيز افزايش مي يابد.
نتيجه اين تحقيق در مجله موسسه ملي سرطان منتشر شده است .
كارشناسان مي گويند : كاهش مصرف چربي هاي حيواني به پيشگيري از بروز سرطان موثر است .
استعمال سيگار بزرگ ترين عامل ابتلا به سرطان لوزالمعده است .
اين بيماري از پيش آگهي خوبي برخوردار نيست و معمولا فاصله زماني ميان تشخيص آن تا مرگ حدود شش ماه است .
پيش از اين محققان درباره نقش چربي هاي حيواني در بروز سرطان لوزالمعده نظرات متناقضي را ارائه كرده بودند.
به همين علت محققان موسسه ملي سرطان در بتزداي مريلند كه در حومه واشنگتن قرار دارد تصميم گرفتند با تحقيق بر روي نيم ميليون نفر بيشترين دقت آماري را در تحقيقات خود داشته باشند.
از اين ميان نزديك به يك هزار و چهارصد تن از افراد مورد بررسي به سرطان لوزالمعده مبتلا شدند.
بر اساس نتيجه اين تحقيق احتمال ابتلا به سرطان لوزالمعده در افرادي كه رژيم غذايي پرچربي دارند سي و شش درصد بيشتر از ديگران است .
در اين حال احتمال ابتلاي مردان به اين بيماري بيشتر از زنان است و اين رقم براي آنها 53 درصد و زنان 23 درصد است .
پزشكان مي گويند : ترك دخانيات افزايش مصرف ميوه و سبزيجات و محدود كردن مصرف گوشت قرمز و غذاهاي چرب بهترين راه پيشگيري از ابتلا به سرطان لوزالمعده است .

يك فوق تخصص جراحي شانه و دست گفت : برخي دردهاي ناحيه كمربند شانه اي شامل درد در كتف و بازو در برخي مشاغل از جمله افرادي كه براي مدت هاي طولاني از رايانه استفاده مي كنند بيشتر مشاهده مي شود.
دكتر « محمد رضا گيتي » در گفت وگو با ايرنا گفت : گروهي از دردهاي اندام فوقاني صرفا مربوط به خود مفصل شانه نيست بلكه ناشي از اطراف شانه و كمربند شانه اي شامل كتف بازو و پايين تر است كه اين دردها ناشي از نوع شغل افراد و نحوه نشستن است و بخصوص در افرادي كه براي مدت هاي طولاني از رايانه استفاده مي كنند بيشتر ديده مي شود.
وي اضافه كرد : علاوه بر اين رانندگان كارمنداني كه مدت طولاني پشت ميز هستند و همچنين آرايشگران بطور مداوم در معرض فشارهاي ناحيه كمربند شانه اي هستند و بيشتر دچار دردهاي كتف بازو و شانه مي شوند.
دانشيار دانشگاه علوم پزشكي تهران يادآور شد : گروهي از دردهاي عضلات اطراف شانه به صورت خستگي ها و اسپاسم هاي عضلاني است كه از شيوع نسبتا بالايي برخوردار است و در اصطلاح عاميانه به اين دردها و خستگي ها قولنج گفته مي شود كه بسياري را گرفتار كرده است .
فوق تخصص جراحي دست و شانه افزود : افرادي مانند متصديان رايانه كه براي مدت طولاني مجبورند در يك وضعيت قرار بگيرند بيشتر در معرض دردهاي شانه قرار دارند.
وي خاطر نشان كرد : در علم ارگونومي طرز نشستن و استفاده صحيح از رايانه ارتفاع مناسب صندلي نوع ميز و ساير وضعيت هاي مرتبط با نحوه نشستن و كار كردن توضيح داده مي شود كه مجموع آنها از دردهاي عضلاني و اسكلتي پيشگيري مي كند.
گيتي با اشاره به اينكه برخي مشكلات شانه مربوط به داخل مفصل شانه و آرتروز مفصل شانه است كه بيشتر در ورزشكاران مشاهده مي شود گفت : ورزشكاران بايد با خودداري از وضعيت هاي غلط در ورزش عضلات را با تمرين هاي مختلف آماده و قوي كنند تا مانع از فشار مضاعف به اين مفاصل و عضلات شوند.
فوق تخصص جراحي دست و شانه اظهار داشت : زنان خانه دار نيز بايد هر نوع احساس درد و ناراحتي عضلات و مفاصل در قسمت هاي مختلف بدن را جدي بگيرند و با اين تصور غلط كه با كار كردن بيشتر درد كمتر مي شود نسبت به اين دردها بي توجه نباشند و به پزشك مراجعه كنند.
دانشيار دانشگاه علوم پزشكي تهران يكي از مشكلات مرتبط با شانه را ساييدگي مفصل شانه بيان كرد و افزود : ساييدگي مفصل شانه مي تواند به درد و ناراحتي در شانه و محدوديت حركتي در اين قسمت منجر شود.
وي گفت : تاندون هاي شانه به مرور زمان دچار ساييدگي ريش ريش شدن و پارگي و نهايتا ايجاد درد و ناراحتي مي كند كه در نهايت بايد بيمار را مورد عمل جراحي قرار داد.
گيتي يادآور شد : به طور كلي مشكلات مفصل شانه يكي از شايعترين مشكلات مرتبط با ارتوپدي است كه شمار زيادي از افراد با آن مواجه هستند.
وي افزود : بسياري از حركات با كمك مفصل شانه انجام مي شود و هر حركتي را كه انسان بخواهد انجام دهد مستلزم اين است كه از مفصل شانه خود استفاده كند و به همين دليل بطور مداوم در معرض فشار قرار دارد و همين عامل مي تواند منجر به وارد آمدن صدماتي به اين مفصل شود.
گيتي اظهار داشت : در ورزش هايي مثل كشتي وزنه برداري بدمينتون شنا واليبال كه از دست استفاده بيشتري مي شود شانه در معرض صدمات اختصاصي قرار دارد و علاوه بر اين افراد مسن نيز به علت ساييدگي مفصل شانه بيشتر در معرض دردهاي شانه قرار دارند.
فوق تخصص جراحي دست و شانه يادآور شد : مفصل شانه يكي از متحرك ترين مفصل هاي بدن است كه به حركت دست در جهات مختلف كمك مي كند اما همين حركت زياد به مرور زمان باعث دردهايي در شانه مي شود.
وي افزود : در ارتوپدي دردهاي شانه يكي از شايع ترين دردهاست كه بيمار با شانه اي دردناك به متخصص مراجعه مي كند اما اين درد در سنين مختلف علل متفاوتي دارد.
اين پزشك ادامه داد : به عنوان مثال در افراد جوان اين درد بيشتر به دليل صدمات ورزشي است و در افراد مسن نيز به دنبال ضربه يا استفاده طولاني مدت از دست و پارگي هاي تاندون هاي شانه درد در اين ناحيه بروز مي كند.

تحقيقات نشان داده است : كودكاني كه صبحانه مي خورند در مقايسه با دسته اي كه صبحانه نمي خورند در رياضي عملكرد بهتري دارند.
دكتر نسيم كيائي كارشناس ارشد روان شناسي در گفت وگو با ايسنا واحد علوم پزشكي ايران ضمن بيان مطلب فوق گفت : تغذيه مناسب به ويژه خوردن صبحانه مقوي شرايط بهتري را براي يادگيري دانش آموزان به ويژه كودكان فراهم مي كند.
وي افزود : اگر كودكي به خوبي تغذيه نشده باشد احساس خستگي و ضعف ناشي از كاهش قند خون وي موجب افت توانايي هاي يادگيري و تمركز او مي شود.
دكتر كيائي تاكيد كرد : بر اين اساس با يك صبحانه خوب و مقوي مي توان علاوه بر سر زندگي و شادماني شرايط بهتري را براي يادگيري وي فراهم كرد. آموزش در كودكان بايد از طريق تشويق كودك در مصرف صبحانه شروع شده و ملاك آموزش نبايد زنگ مدرسه باشد.